Le Relaxologue et la Relaxologie

La Relaxologie Le Relaxologue est un praticien du développement personnel, de l'accompagnement individualisé ou de l'animation de groupe, permettant aux personnes de découvrir en eux des espaces de bien-être et de profonde détente. Le Relaxologue utilise différentes méthodes de relaxation, de conscience respiratoire, de travail psycho corporel, de techniques de visualisation mentale. L'objectif de la relaxation est de parvenir à un état de détente musculaire, permettant ainsi de prendre conscience des états et des tensions de certains muscles et d'en favoriser l'élimination. Ainsi par l'apprentissage régulier et progressif de cette détente, nous pouvons éliminer toutes tensions et laisser place à la relaxation mentale. La relaxation permet de reprendre contact avec son corps en décontractant une à une toutes les tensions. La relaxation améliore la qualité du sommeil, de la respiration et permet de retrouver un bon équilibre, une harmonie entre le corps et l'esprit. Cela se fait progressivement, dans une position de détente, allongé, assis, en écoutant la voix du relaxologue, en apprenant à mieux utiliser sa respiration et en visualisant des images agréables et positives. Lorsque la séance est terminée on se sent régénéré et confiant, les soucis habituels ont perdu de leur importance. En reprenant contact avec ses ressources profondes, on parvient ainsi à mieux vivre et à renforcer la confiance en ses potentiels. Les séances de relaxation peuvent avoir lieu à votre domicile, dans vos locaux ou à mon cabinet selon votre choix, toujours sur rendez-vous. Des séances de relaxation de groupe sur la pause déjeuner ou  de gestion du stress sont possibles (option demi-journée ou journée complète - me consulter). Séances individuelles et séances collectives. Chaque relaxation sera modulée en fonction de la personne ou du groupe.